L'ASSOCIATION TAOGYMZEN                                         

Est une structure associative non médicale, qui propose une remise en forme physique et psychique à toute personne en proposant des séances de Qi Gong de Taï Chi Chuan et de gymzen avec douceur et simplicité, afin de relier le corps et l'esprit dans la saveur de l'instant.

L'association propose également des stages de ressourcement au fil des saisons, ainsi que des formations diplômantes de deux ans.L'Association TAOGYMZEN dispose d'un agrément sportif délivré par la jeunesse et des sports.
Pacale Dorge, créatrice de l'association dipômée d'Etat, de Qi Gong et de Taï Chi Chuan vous transmettra son enseignement, afin de vous approprier des outils de quiétude à utiliser pour vous-même quand le besoin s'en fait sentir .

TAÏ CHI CHUAN

                                                  Ensemble de mouvements coordonnés doux lents et circulaires, conduits par la respiration à partir d'un placement spécifique du bassin et de la colonne vertébrale. 

Avec le corps et l'esprit centré, dans la saveur de l'instant, le Taï Chi Chuan permet de sentir et de renforcer le Qi (énergie vitale) qui circule dans notre corps, d'y puiser l'aisance d'une gestuelle à partir d'une posture corporelle spécifique, afin de relacher les tentions, tout en renfoçant l'equilibre et la maîtrise de soi. 

C'est aussi l'une des grandes origines des arts martiaux internes mais nous en abordons ici surtout l'aspect méditatif et bienfaisant.

QI GONG

Une relation fine existe entre le corps et les énergies qui les constituent, une circulation constante tant à l'intérieur qu'à l'extérieur du corps.

Les exercices de Qi Gong installent un état particulier mélangé de confiance, de paix et de légèreté : une quiétude, une aptitude à se recentrer afin de favoriser  la maitrise des émotions et le renforcement de notre energie.

GYMZEN

 Des enchaînements tout en douceur sont proposés par des mouvements fluides empreintés au Yoga, à la gymnastique chinoise et à la relaxation.

La tranquilité, l'émotion palpable dans le déploiement des mouvements entre "tension et relâchement", permettent une perception fine des sensations corporelles, et une expressivité du corps à la fois libre et tenue.